Power Plate
Entre otras opciones que ofrecemos, Ciento80º es un centro dedicado al entrenamiento personal a través de la vibración. En él descubrirás un concepto totalmente innovador para estar en forma.
Con una atención enteramente personalizada, en un espacio relajado y acogedor, ponemos a tu servicio la posibilidad de utilizar este nuevo sistema de preparación física a través de la vibroestimulación, gracias a las plataformas Power Plate, única plataforma del mercado con certificado médico MDDde clase II, ISO 13485.
Emiten vibraciones tridimensionales muy agradables que se transmiten al cuerpo provocando la contracción refleja de casi el 100% de las fibras musculares.
Con ellas cualquier persona, independientemente de su edad o forma física, puede obtener extraordinarios resultados. Utilizando esta nueva tecnología avanzada de entrenamiento, con la continua supervisión de personal especializado, de forma segura, rápida y sencilla pueden obtenerse grandes beneficios tanto a nivel estético como de salud.
INFORMACIÓN DE UTILIDAD
Contraindicaciones absolutas: embarazo, tumores o procesos cancerígenos, trombosis aguda, epilepsia, migraña aguda, desprendimiento de retina, intervención quirúrgica reciente, enfermedad cardiovascular.
Edad mínima requerida: 18 años.
BENEFICIOS
- ENTRENAMIENTO DE ALTA VELOCIDAD
Entrenando con Power Plate®, y tras varias sesiones de entrenamiento, la musculatura puede contraerse hasta en un 97% de su capacidad, es decir, casi el 100% de las fibras de todos los grupos musculares pueden activarse. La fuerza máxima y la resistencia aumentan considerablemente.
En tan solo 20-30 minutos puede obtener el mismo efecto de entrenamiento que después de una larga sesión de entrenamiento convencional.
- ACTIVACIÓN DE LA CIRCULACIÓN SANGUINEA
Con el ejercicio en la Power Plate®, el músculo es abastecido de sangre muchas veces por segundo, igual que ocurriría con un ejercicio convencional (correr, por ejemplo) ,nutriendo también a los vasos más pequeños y aportando los combustibles a la vez que se eliminan los productos residuales con mayor rapidez, lo cual conlleva a una regeneración más rápida y una mejora sustancial de los problemas circulatorios.
- MEJORA DE LA COORDINACIÓN
El estimulo simultaneo de los receptores de todo el cuerpo mejora la coordinación intermuscular e intramuscular; además se entrenan y mejoran inmediatamente la reacción y el sentido del equilibrio.
- AUMENTO DE LA MOVILIDAD
Una buena circulación, el calentamiento y el reflejo de extensión de los tendones, permiten una liberación de reservas de elasticidad, aliviando también las contracciones musculares y eliminando estados de dolor.
- COMBUSTIÓN LOCAL DE GRASAS
Gracias al entrenamiento con Power Plate®, el metabolismo alcanza un nivel superior, mejorando así la combustión de las grasas y aumentando el metabolismo basal. Esto provoca una disminución de las capas de tejido adiposo. Los ejercicios de masaje también mejoran la circulación sanguínea, pudiendo de esta forma combatir eficazmente las acumulaciones locales de grasa y favoreciendo los procesos de lipólisis localizada, maximizando los efectos de cualquier ejercicio físico complementario.
- CELULITIS Y ESTETICA
Los ejercicios de masaje en la Power Plate® hacen que las adherencias y adipocitos se desprendan, generando calor interno e hiperemia lo que provoca una vasodilatación y un aporte de oxigeno más elevado, lo cual favorece la combustión, por lo que la piel se ve más tersa y nutrida.
La imagen de la piel mejora notablemente, entre otros factores, también por la regeneración de tejido conjuntivo nuevo, la reactivación capilar y la disminución de celulitis.
- MEJOR CONDICIÓN FÍSICA
Mejorando la musculatura se activan en mayor medida todos los sistemas de abastecimiento y de este modo, también el corazón, aumentando su capacidad.
Power Plate®, sitúa a la persona durante el ejercicio a niveles de pulsaciones sanos, muy próximos a los conseguidos durante una sesión de caminata moderada.
- BIENESTAR INTENSO
El estrés se reduce y el equilibrio hormonal mejora, por lo que se sentirá mejor.
Además, la relajación después del esfuerzo es más completa que en otras formas de entrenamiento.
Cualquier duda que tengas, la puedes consultar en la web oficial de Power Plate: http://www.powerplatespain.es/
